何事も一番最初は結構エネルギーを使うんですよ。 私の場合、朝起きて目が覚める状態まで10分くらい眠気と格闘してますが20分もすれば眠気がなくなって眠気と戦うエネルギーはもう必要なくなります。 自転車をこぐときには一番最初よっこらしょっと、強く踏…