モチベーションの上下をコントロールする最も良い方法は、 夜寝る前に、翌日のやることリストを作る です。当塾の合宿でやっていることです。できるかできないかギリギリのリストを作っておくと、ダラダラしているヒマがないので結構集中できます。 これに加…