昨日、授業のあいまに2時間ほど空き時間ができたのでちょっと外を歩きました。 8月に10分以上外を歩いたのは昨日が初めてです。毎日、朝出勤して夜退勤するまでほとんど冷房の効いた部屋にいますし、通勤も車なので外気に触れる時間が5分くらいしかありませ…