いつも平日は朝塾のために6時過ぎに出勤して3時間ほど働いてから、いったん昼寝休憩を経てまた午後から22時まで塾で働くんですが、それでもやることがたくさんあって終わらないので今日は思い切って昼寝を抜きにして働いてみました。
そうしたら今17時なんですが、もうガス欠気味です。
やっぱり私は最低8時間は睡眠時間が必要ですね。
夜に6時間、昼寝で2時間で合計8時間。
これが起きている間元気よく働き続けられるバランスだと分かりました。
というわけで、夜の4時間の授業のために体力を取っておきたいので、今日のblogはこれにて終了です。
