今日は朝から晩まで授業が連続して、教えっぱなしの一日でした。 初めて分かったのですが、授業をやり過ぎると腕に疲労がたまります。 腕というか肩ですね。板書をするときに腕を上げる動作が必要なのですが、このときに使うのは肩の三角筋です。3-4時間程度…