いたたた

毎年書いてますが私昔から冷房に弱くて、冷たい風に1時間くらい当たり続けると頭が痛くなってしまいます。

今日も大学の授業で数時間冷やされた結果、頭痛が発生。そのまま夜にいたります。

いったん頭痛になると寝るまで回復しないんですが、寝なくても良くなる方法あるんでしょうか？

誰かご存知でしたら教えてください。